TEMEL REİS YALAN MI SÖYLÜYOR?

Demir içeriği yüksek sebze deyince aklımıza ilk gelen ıspanak oluyor. En fazla demir içeren sebzelerden biri olduğunu düşündüğümüz ıspanağın yıllar öncesine dayanan ironik ve biraz komik bir hikayesi var. Diyetisyen Zeynep Çapay yazdı.

25 Ocak 2019 Cuma 14:25 | Son Güncellenme:
1 dakika okunma süresi

1870’lerde Erich Von Wolf isimli kimyager yeşillikler içindeki demir düzeyini hesaplıyor ve ıspanağın demir içeriğine 3,5 mg yazacağına 35 mg yazarak bir yazım hatası yapılıyor. Bu hata çok sonra fark ediliyor fakat iş işten geçmiş oluyor.

Kıtlık zamanlarında Amerika ve Fransa’da “ıspanak” en popüler besinlerden biri oluyor, 1929 yılında Temel Reis çizgi film karakterinin doğmasıyla “ıspanak yiyenler demir kadar güçlü” olur alt mesajıyla ıspanak dönemin en gözde besini haline geliyor.

1937 yılında tekrar yapılan deneylerde bu büyük hata ortaya çıkıyor. Ispanak aslında yazıldığı kadar çok demir içermiyor!? Bilim adamları bu hata karşısında şaşkına dönse de neredeyse 100 yıl aşkın süre geçmesine rağmen akıllarda kalan bu gerçeği değiştiremiyorlar… Aslında ıspanak orta düzeyde demir içeren bir besindir.

Ispanaktan daha fazla demir içeren sebzeler; maydanoz, enginar, dereotu, biberiye ve pancar yaprağı diyebiliriz.

EN ÇOK OKUNANLAR

Monan Mücevher'den 10. Yılına Özel Sergi

Monan Mücevher'den 10. Yılına Özel Sergi

1 dakika okunma süresi
Gossip Girl'ün Çapkın Chuck Bass'ı Ed Westwick Baba Oluyor

Gossip Girl'ün Çapkın Chuck Bass'ı Ed Westwick Baba Oluyor

1 dakika okunma süresi
Margot Robbie Anne Oldu!

Margot Robbie Anne Oldu!

1 dakika okunma süresi
Kışa Özel Nail Art Trendi

Kışa Özel Nail Art Trendi

1 dakika okunma süresi
LACMA ART+Film Gala 2024 Kırmızı Halı

LACMA ART+Film Gala 2024 Kırmızı Halı

1 dakika okunma süresi

DAHA FAZLASI

BUSE TERİM İLE SAĞLIKLI YAŞAM SOHBETİ

BUSE TERİM İLE SAĞLIKLI YAŞAM SOHBETİ

GÜNE SAĞLIKLI VE ENERJİK BAŞLAMAK İÇİN TÜYOLAR

GÜNE SAĞLIKLI VE ENERJİK BAŞLAMAK İÇİN TÜYOLAR

HAILEY BIEBER’IN SAĞLIK İKSİRİ

HAILEY BIEBER’IN SAĞLIK İKSİRİ

KIRMIZI ET MASUM MU DEĞİL Mİ ?

KIRMIZI ET MASUM MU DEĞİL Mİ ?

AZ UYUMAK KİLO ALDIRIYOR!

AZ UYUMAK KİLO ALDIRIYOR!

KAHVALTI YAPMALI MI? YAPMAMALI MI?

KAHVALTI YAPMALI MI? YAPMAMALI MI?

NEDEN KİLO VEREMİYORSUNUZ?

NEDEN KİLO VEREMİYORSUNUZ?

HAZMETTİRİCİ ÇAY TARİFİ

HAZMETTİRİCİ ÇAY TARİFİ

ŞİFA KAYNAĞI ÇÖREK OTU

ŞİFA KAYNAĞI ÇÖREK OTU

B12 VİTAMİNİ EKSİKLİĞİNİZ Mİ VAR?

B12 VİTAMİNİ EKSİKLİĞİNİZ Mİ VAR?

EN ETKİLİ EL KREMLERİ

EN ETKİLİ EL KREMLERİ

VEGAN İLE VEJETARYEN ARASINDAKİ FARK NEDİR?

VEGAN İLE VEJETARYEN ARASINDAKİ FARK NEDİR?