Smoothie Tarifleri: Leziz ve Sağlıklı

Şef ve yemek yazarı Jale Balcı, çok sevdiği mango çilek smoothie tarifini paylaştı. Leziz ve Sağlıklı Smoothie Tarifi

20 Mart 2020 Cuma 14:50 | Son Güncellenme:
1 dakika okunma süresi

Leziz ve Sağlıklı Smoothie Tarifi

Şef ve yemek yazarı Jale Balcı, çok sevdiği mango çilek smoothie tarifini paylaştı.

Smoothie Malzemeleri:

1 - 1 su bardağı olgun mango, dondurulmuş

2 - 1 su bardağı çilek, dondurulmuş

3 - 1 adet muz, dondurulmuş

Yarım çay bardağı badem sütü veya tercih ettiğiniz bir süt

1 yemek kaşığı akçaağaç şurubu veya bal

Evde Smoothie Nasıl Yapılır?

Mangoyu, muzu, sütün yarısını ve tatlandırıcıyı yüksek devirli bir blender'a koyun; yoğun bir kıvam alana kadar çekin. Sarı tonlardaki karışımı bir kaba alın. Çilekleri, kalan sütü ve tatlandırıcıyı blender'da çekin. İki karışımı, sunum yapacağınız tabağa ortada birleşecek şekilde dökün. Üzerini dilediğiniz meyvelerle veya granola ile süsleyerek servis edin.

Pratik Smoothie Tarifi İçin İpucu

Sütü bir gece önceden buz kalıbında dondurup smoothie'ye eklerseniz kıvamı daha yoğun olur.

Bahar Detoksu Tarifi

Sütlü Bezelye Çorbası Tarifi

Enginar ve Kuşkonmazlı Makarna Tarifi

EN ÇOK OKUNANLAR

2025 Oscar After Party Elbiseleri

2025 Oscar After Party Elbiseleri

1 dakika okunma süresi
2025 Oscar Ödülleri Kazananlar Listesi

2025 Oscar Ödülleri Kazananlar Listesi

12 dakika okunma süresi
İstanbul'un En İyi İftar Mekanları

İstanbul'un En İyi İftar Mekanları

37 dakika okunma süresi
Oscar Ödül Töreni 2025: En İyi Kırmızı Halı Görünümleri

Oscar Ödül Töreni 2025: En İyi Kırmızı Halı Görünümleri

1 dakika okunma süresi
Amiri Türkiye'de İlk Mağazasını Açtı

Amiri Türkiye'de İlk Mağazasını Açtı

1 dakika okunma süresi

DAHA FAZLASI

Mantar Zengini Türkiye'de Bulabileceğiniz Yenilebilir Mantarlar

Mantar Zengini Türkiye'de Bulabileceğiniz Yenilebilir Mantarlar

Paris'in En Trend 5 Restoranı

Paris'in En Trend 5 Restoranı

Sağlıklı Pişirme Teknikleri Neler?

Sağlıklı Pişirme Teknikleri Neler?

Dünyanın En İyi Pasta Şefi İstanbul'da

Dünyanın En İyi Pasta Şefi İstanbul'da

Sürdürülebilir Gıda Markası: The Good Wild

Sürdürülebilir Gıda Markası: The Good Wild

Çikolata Tutkunları İçin Kaçırılmayacak Bir Etkinlik: Ilse Wilmots İstanbul'da

Çikolata Tutkunları İçin Kaçırılmayacak Bir Etkinlik: Ilse Wilmots İstanbul'da

Bağ Bozumu Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey

Bağ Bozumu Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey

Michelin Yıldızlı Şeften Uzayda Gastronomi Deneyimi

Michelin Yıldızlı Şeften Uzayda Gastronomi Deneyimi

Gastronomi Dünyasının İlham Veren Kadın Şefleri

Gastronomi Dünyasının İlham Veren Kadın Şefleri

Tofu Nedir ve Nasıl Tüketilebilir?

Tofu Nedir ve Nasıl Tüketilebilir?

2023 Yılı Gastronomi Trendleri

2023 Yılı Gastronomi Trendleri

Hakkasan İstanbul'un Executive Chef'i Nicky Tan Choon Aun Hakkında Her Şey

Hakkasan İstanbul'un Executive Chef'i Nicky Tan Choon Aun Hakkında Her Şey