NE KADAR PROTEİN TÜKETMELİ?

Soğuk kış günlerine girerken gripten korunmanın bitkisel yolunu Diyetisyen Zeynep Köse Çapay anlatıyor....

Soğuk kış günleri geri geldi. Maskelerle yakınlaşmanın tam zamanı! Cilt ve saç bakımının adeta baş kahramanı olan maskeleri sizler için bir araya getirdik.

Geçtiğimiz haftanın en çok tartışılan konularından biri haline gelen vegan beslenme nedir, Zeynep Köse Çapay yazdı.

Google'da son bir yılda en çok aranan kelimelerden biri olan ketojenik diyet sağlıklı mı, herkes yapabilir mi, Diyetisyen Zeynep Köse Çapay yazdı.

Sıklıkla bir çok kişiden duyduğumuz “ben glüten tüketmiyorum”, “glütensiz diyet yapıyorum” cümleleri gerçekten bilinçli mi yapılıyor yoksa glüteni kesmek gerçekten birçok açıdan işe yarıyor mu? Diyetisyen Zeynep Köse Çapay, ALEM için yazdı.