ŞİŞKİNLİK ÖNLEYİCİ ÇAY TARİFİ

Diyetisyen Zeynep KÖSE ÇAPAY

Malzemeler:

1 çorba kaşığı rezene

1 tatlı kaşığı portakal kabuğu kurusu veya 2 dilim taze portakal kabuğu

Yapılışı :

Yarım litre sıcak su içine malzemeleri atın. 4 dakika demleyin. Rezeneyi süzün. Portakal kabuğu demlik içinde kalabilir. Yemeklerden sonra özellikle öğle yemeği ve akşam yemeği saatleri arasında için.