DÜNYADA OBEZLERİN SAYISI ZAYIFLARI AŞTI

Haftanın merak edilen sorusu: Diyabet hastaları kuru meyve yiyebilir mi?

Taze sıkılmış meyve suyu tüketmek istiyorsanız; mevsiminde aldığınız meyveyi uygun sıkacak yardımı ile sıkın ve hemen tüketin. Taze sıktığınız meyvenin suyunu buzdolabında dahi bekletmeyin. Araştırmayı yapan bilim uzmanları; bol taze sebze, az miktarda taze meyve, kuru yemişler, kuru baklagiller ve rafine edilmemiş tahılları düzenli tüketen Tip 2 Diyabetli hastaların kalp hastalıklarından korunduğunu da bildirmişlerdir.

Sabah akşam içebileceğiniz metabolizmayı hızlandıran mate ekinezya çayı tarifi ile gün boyu canlı ve dinç olmak mümkün.

Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez bu haftanın merak edilen sorusunu yanıtladı. Kepekli ve lifli yiyecekler vücutta minerallerin yararlılığını önler mi?

“Susamadım”, “Günlük aldığım sıvılar susuzluğumu açığa çıkarmadığına göre yeterli sıvı alıyorum” fikirlerinin hatalı olduğunu belirterek su içiminin vücudumuz için mucizevi etkilerinden bahsetmek istiyorum.