Tok Tutan Kahvaltı Tarifleri

Birbirinden sağlıklı içerikleriyle uzun sürek tok tutan tarifler aynı zamanda kilo vermenize de yardımcı oluyor.

Vegan Granola tarifi.

Bağışıklığı güçlendirmesinden, kemik sağlığını desteklemesine kadar vücuda sayısız faydası bulunan kefirle hazırlanabilecek birbirinden lezzetli iki tarif.

Kremamsı ve tatlı notalarıyla dikkat çeken alternatif bir meze tarifi: Avokado ve Bezelyeli Ezme.

Chia tohumu nasıl tüketilmeli? Chia tohumu ile neler yapılabilir? İçerdiği yüksek lif ve protein oranıyla sağlıklı besinler listesinde üst sıralarda yer alan chia tohumuyla hazırlayabileceğiniz üç pratik tarif önerisi.