HAFTANIN SAĞLIKLI TARİFİ: ZERDEÇALLI OMLET

Bu hafta kolesterolsüz zerdeçallı omlet tarifimi sizlerle paylaşmak istiyorum. Haftada bir kere bu lezzetli omleti yemenizi öneririm.

24 Haziran 2016 Cuma 11:46 | Son Güncellenme:
1 dakika okunma süresi

Malzemeler:
● 4 adet yumurtanın akı        ● 2 dilim lokum kıvamında peynir
● İnce kıyılmış maydanoz        ● 2 yemek kaşığı süt
● 1 adet domates        ● ¼ çay kaşığı karabiber
● ¼ çay kaşığı pul biber        ● 1 tutam zerdeçal


Yapılışı:
Derin bir kapta yumurta akı, peynir, süt, pul biber, karabiber ve zerdeçal çatal yardımı ile çırpılır. En son üzerine ince kıyılmış maydanoz çırpılmış karışıma çatalla eklenir. Yağsız tavada yumurta pişirilir. Tavadayken kabukları soyulmuş ince dilimlenmiş domates pişmiş yumurtanın yarısına doğranır ve diğer yarısı ile katlanır. Servis edilir.

EN ÇOK OKUNANLAR

Benan Terzioğlu'nun Yeni Yıl Dilekleri

Benan Terzioğlu'nun Yeni Yıl Dilekleri

4 dakika okunma süresi
İyi Yaşamın Öncüsü: TheLifeCo

İyi Yaşamın Öncüsü: TheLifeCo

1 dakika okunma süresi
Hotiç Ailesinin Yeni Yıl Daveti

Hotiç Ailesinin Yeni Yıl Daveti

1 dakika okunma süresi
Hollywood Yıldızlarından 14 Güzellik Sırrı

Hollywood Yıldızlarından 14 Güzellik Sırrı

4 dakika okunma süresi
Yeni Yıl Stiline Parıltılı Dokunuşlar

Yeni Yıl Stiline Parıltılı Dokunuşlar

1 dakika okunma süresi

DAHA FAZLASI

BUSE TERİM İLE SAĞLIKLI YAŞAM SOHBETİ

BUSE TERİM İLE SAĞLIKLI YAŞAM SOHBETİ

EN ETKİLİ EL KREMLERİ

EN ETKİLİ EL KREMLERİ

VEGAN İLE VEJETARYEN ARASINDAKİ FARK NEDİR?

VEGAN İLE VEJETARYEN ARASINDAKİ FARK NEDİR?

GÜNE SAĞLIKLI VE ENERJİK BAŞLAMAK İÇİN TÜYOLAR

GÜNE SAĞLIKLI VE ENERJİK BAŞLAMAK İÇİN TÜYOLAR

HAZMETTİRİCİ ÇAY TARİFİ

HAZMETTİRİCİ ÇAY TARİFİ

NEDEN KİLO VEREMİYORSUNUZ?

NEDEN KİLO VEREMİYORSUNUZ?

SAĞLIKLI KAHVALTI ALTERNATİFLERİ

SAĞLIKLI KAHVALTI ALTERNATİFLERİ

KIŞA ÖZEL GRİPSAVAR ÇAY

KIŞA ÖZEL GRİPSAVAR ÇAY

B12 VİTAMİNİ EKSİKLİĞİNİZ Mİ VAR?

B12 VİTAMİNİ EKSİKLİĞİNİZ Mİ VAR?

METABOLİZMA HIZLANDIRAN TARİF

METABOLİZMA HIZLANDIRAN TARİF

KAHVALTI YAPMALI MI? YAPMAMALI MI?

KAHVALTI YAPMALI MI? YAPMAMALI MI?

AZ UYUMAK KİLO ALDIRIYOR!

AZ UYUMAK KİLO ALDIRIYOR!