ONLINE OKUMAKİÇİN TIKLAYIN!
Dr. Hüseyin Nazlıkul, M.D. PhD, “Bağışıklık sisteminiz ne kadar güçlü ise, o kadar sağlıklısınız” diyor. Güçlü bir bağışıklık sistemine nasıl sahip olunur, merak ediyorsanız Dr. Hüseyin Nazlıkul'un yazısına göz atın.
Polat Palandöken'de gerçekleşen etkinlikte; vegan ve glütensiz lezzetler eşliğinde nefes çalışması, yoga, dağ yürüyüşü gibi birbirinden keyifli deneyimler yaşandı.
Avrupa'nın huzur dolu vahalarına uzanıyor, son dönemin trendlerinden biri olan sağlıklı yaşam merkezlerine konuk oluyoruz. Bedeninizi ve zihninizi rahatlatacak inziva noktaları.
Bütüncül Tıp Uzmanı, İç Hastalıkları Uzman Doktor Murat Balanlı, kronolojik yaşı geriye çekmenin ve hastalıklarla boğuşmadan uzun ve sağlıklı yaşamın sırlarını Alem okuyucuları ile paylaştı.
Uzman Diyetisyen Nilay Keçeci Arpacı yağ yakımını hızlandırmanın püf noktaları ALEM okuyucuları ile paylaştı.
