“Bizans'a Yelken Açmak” Sergisi
4 dakika okunma süresi
Bu uygulamalar yardımı ile spor salonu ekipmanına veya fitness antrenörüne erişiminiz olmasa bile, göbek yağını hızla eritebilir ve ideal kilonuza ulaşabilirsiniz.
Bu uygulamalardan birinde disipline bağlı kaldığınızda, hızlı yağ yakma sonuçlarını görebilir ve spor yaparken daha iyi performans göstermenize de yardımcı olacaktır.< force-default- >
Bu egzersiz uygulaması, karın egzersizine yeni başlayanlar için mükemmeldir. Açılış ekranında rehberinizi izleyerek karın kaslarınızı güçlendirmeye ve yağ yakmaya başlayacaksınız. Fiziksel durumunuz ve hedefleriniz hakkında bir kaç soruyu yanıtlayın ve egzersiz yapmaya başlamanızı sağlayacak kişiselleştirilmiş bir göbek yağlarınızı hızlı eritme planını görüntüleyebilirsiniz.
Göz önünde bulundurulması gereken bir başka harika seçenek de, 10 dakikalık günlük seanslarla sadece birkaç hafta içinde karnınızı düzleştirmeye başlamanıza yardımcı olmayı amaçlayan Belly Fat Lose. Bu uygulama, hiçbir ekipman gerektirmeden evden yapabileceğiniz 200'den fazla egzersiz programı içerir.
Günde sadece altı egzersizle karın kaslarınızı güçlendirmenize yardımcı olmak için tasarlanmış altı haftalık bir egzersiz programı.
7M Abs egzersiz uygulaması, güçlü bir karın kası elde etmenin başka bir yolu. Buradaki birçok uygulama gibi, başlamanız için özel bir 30 Günlük bir program sunuyor. Bu uygulama aynı zamanda, Rock Hard Abs Builder ve Flat Tummy Challenge gibi çok haftalı zorlukların yanı sıra Ab Shred, Core Blast ve Summer Abs gibi bireysel antrenmanlarda mevcut.
Ekrandaki talimatlarla birlikte her hareketin nasıl yapılacağını gösteren kullanışlı bir video serisi mevcut. İnternet erişiminiz yoksa hiçbir seansı kaçırmamak için antrenmanları telefonunuza indirebilirsiniz.
Daha güçlü bir karın kasları oluşturmaya başlamak için her gün önerilen antrenmanları izleyebilirsiniz.
Bir uygulama indirmek istemiyorsanız, birçok harika YouTube kanalı her türlü egzersizde hızlı yağ yakımına yardımcı olacaktır. En iyi YouTube fitness eğitmenlerinden biri, 24 milyondan fazla abonesi olan son derece popüler Chloe Tings. 2 Haftada Karın kası programı ile ideal kilo hedefinize hızla ulaşmanıza yardımcı olacaktır.