ONLINE OKUMAKİÇİN TIKLAYIN!
3 yaşındaki oğlu Süleyman'ın ardından ikinci bebeği Kemal için Bodrum'da gün sayan Tanem Sivar Dirvana ile hamilelik sürecini, heyecanını, anneliği ve çok daha fazlasını konuştuk.
Hamile yogası nedir, nasıl yapılır, faydaları neler? Hamile yogası haftada kaç kez yapılmalı? Hamilelik yogası ne zaman başlar? Gebelik Yogası nedir? Hamile yogası evde yapılır mı? Hamilelikte yoga haftada kaç gün yapılmalı? Anne adaylarının hamilelik sürecinde yapabileceği yogayla ilgili merak edilenleri Zeynep Gözübüyük anlatıyor.
Hamilelikte diyet yapıp kilo verilir mi? Hamilelikte çok kilo almamak için nasıl beslenmeli? Hamileliğin ilk 3 ayında diyet yapılır mi? Gebelik diyetinde ne yenir? Hamile diyeti nasıl olmalı? Bir kadının hamile kalabilmesi için vücudundaki değerlerin olması gerektiği gibi olması lazım gelir. Vücuttaki vitamin ya da kan eksikliği, fazla yada az kilo hamile kalmayı hatta hamilelik sırasında oluşabilecek düşük risklerini meydana getirmektedir. Bunun için çocuk sahibi olmak isteyen kadınların önceden tüm tetkikleri eksiksiz yaptırması gerekmektedir.
Hamilelikte gaz sancısı nerede olur? Hamilelikte gaz ve şişkinliğe ne iyi gelir? Hamileler gaz sorunu yaşamamak için nasıl beslenmeli? Hamilelikte gaz sancısı nasıl geçer? Hamilelikte gaz çıkarma egzersizleri neler? Gaz insan vücuduna ağzınızdan girer ve geğirme ile serbest bırakılır. Bağırsaklarınız ayrıca sindirim sonucu gaz üretir. Bu, bakteriler sindirilmemiş yiyecekleri parçaladığında olur. Hamilelikte Gaz Şişkinliğine Neden Olan Besinler Nelerdir? Gaz ve Şişkinliğe Sebep olan Besinler, Hamilelikte Gaz ve Şişkinlik Sorunlarına Neden Olan Diğer Bazı Faktörler...
