Denizden Sofraya: İstanbul'un En İyi Deniz Ürünleri Restoranları
1 dakika okunma süresi
Meghan Markle ve Prens Harry Dünya Ruh Sağlığı Günü’nde “Teenager Therapy”nin özel podcast yayınına katıldı. İkili, Dünya Ruh Sağlığı Günü’nde “Akıl sağlığına öncelik vermekten, bu konuyla ilgili önyargıları kaldırmaktan ve daha sağlıklı bir dünya yaratmak için yapılması gerekenlerden” bahsederken Meghan, İngiliz Kraliyet Ailesi’ne katıldığı günden bu yana akıl sağlığını koruma konusunda yaşadığı zorluklar hakkında da samimi itiraflarda bulundu. Eski Sussex Düşesi, “Bana 2019 yılında tüm dünyada hakkında en çok asılsız haber yapılan kişi olduğum söylendi. Bunun 8 ayında ortalıklarda yoktum bile. Doğum iznindeyim ya da bebeğimle birlikteydim ama sadece hakkımda üretiliyor ve üretiliyordu. Bu neredeyse dayanılmaz” diyor. Meghan Markle ayrıca dünyadaki herkesin bir dereceye kadar zorbalık yaşadığını ve paylaşılan bu deneyimler aracılığıyla bir değişim yaşanacağını da vurguladı. Markle, “Bu o kadar büyük ki, bunun nasıl bir his olduğunu bile düşünemiyorsunuz çünkü 15 yaşında olmanız ya da 25 yaşında olmanız umurumda değil, eğer insanlar sizin hakkınızda asılsız cümleler söylüyorsa bunun zihinsel ve duygusal sağlığınıza çok zararlı bir etkisi var. Duygularımızın incinmesinin nasıl bir his olduğunu hepimiz biliyoruz. İzole olmanın veya ötekileştirmenin nasıl bir his olduğunu hepimiz biliyoruz” diye ekliyor. Prens Harry ise akıl sağlığı ile ilgili kendi deneyimlerini paylaşırken çift olarak tüm spot ışıklarının kendilerine çevrilmesi ile ilgili olarak, “Çok fazla. İyi günler ve kötü günler var. Bu öz bakımla ilgili. Savunmasızlık bir zayıflık değil. Bugünün dünyasında savunmasızlığını göstermek bir güçtür ... Onun hakkında ne kadar çok konuşursak, o kadar çok normal hale gelir” diyor ve ekliyor “Benim için meditasyon anahtardır, bunu yapacak kişinin ben olacağımı hiç düşünmemiştim. Bir an yaratmanın ve o zamanı sadece bir nefes almak için ayırmanın önemi, bu da belli bir esneklik kazandırır.”
Meghan Markle ve Prens Harry Archie Hakkında Tatlı Detaylar Paylaştı
Meghan Markle ve Prens Harry ayrıca oğulları Archie hakkında daha önce hiçbir yerde paylaşmadıkları tatlı detaylar da paylaştı. Meghan Markle Archie ile ilgili, “Kuşları seviyor ... Archie kuşları çok seviyor” derken, Prens Harry ise Archie ile ilgili bir videolarını göstererek, “İsterseniz size kuş sesleri çıkarabilirim” dedi. İkili, oğulları Archie’nin her anında yanında olduklarını belirterek, “İkimiz de ilk adımları, ilk koşusu ve ilk düşüşünde onunlaydık." Meghan, ailecek zaman geçirmelerinin kendileri için çok önemli olduğunu belirtirken, “Bu harika çünkü birçok yönden onun büyümesini izlemek için bu zamanı bulabildiğimiz için şanslıyız. Koronavirüs olmasaydı daha fazla seyahat ediyor olacaktık, şimdi bu zamanların hepsini Archie ile geçirdik” diye ekledi.