Paleo Diyeti Nasıl Yapılır? Paleo Diyeti Hakkında Bilmeniz Gerekenler
YAŞAM
Paleo tipi beslenme nedir? Pegan diyeti nedir? Otoimmün paleo diyeti nedir? Vegan diyetinde neler yenir? Ketojenik diyette neler var? Akdeniz diyeti nasıl uygulanır? Taş Devri diyeti protein ağırlıklı mı? Gerçek temellere dayanan bir beslenme şekli olan Paleolitik diyetler, atalarımızın yaptığı gibi yemek yemekle ilgilidir. Bir antilopu kovalamaya meyilli olmasanız da Paleo hayranları mümkün olduğunca doğal yemeyi, otla beslenen etleri, bol miktarda meyve ve sebzeyi ve fındık ve tohum gibi diğer bütün yiyecekleri tercih etmeyi amaçlamaktadır.