KORONA GÜNLERİNDE YAPILABİLECEK AKTİVİTELER

2020’nin sansasyonel günlerini yaşarken bu süreci verimli bir şekilde geçirmeniz adına gerekenleri derledik.

ABONE OL
16 Mart 2020 Pazartesi 17:23 | Son Güncellenme:
KORONA GÜNLERİNDE YAPILABİLECEK AKTİVİTELER
1/9
Melda YÜZBAŞIOĞLU -
[email protected]

2020’nin sansasyonel günlerini yaşarken; duygularımızdaki med-cezir etkisi Ay ile yaraşır vaziyette. Devrimsel bir hava dalgası, küresel katmanları etkisi altına almışken; yaşanan kriz sürecine karşı geliştirdiğimiz bilinçli bir farkındalık algısı hepimizi tek bir safhada birleşmeye çağırıyor. Şaşkınlık ve ardından gelen adaptasyon arasındaki duygu titreşimlerimizi biraz olsun dengeye kavuşturup pesimistliği de bir kenara bırakmalıyız. Sadece pesimistliği değil; hayat akışının üzerindeki kontrol çabamızı da. Bu süreci verimli bir şekilde geçirmeniz adına gerekenleri derledik.

1-) Kaygılı iç sesimizi kısıp; ‘Podcast’lerin’ dünyasında umutlu yolculuklara çıkarak optimist yanımızı güçlendirebiliriz.
KORONA GÜNLERİNDE YAPILABİLECEK AKTİVİTELER
2/9
2-) Koşuya biraz mola verdiğimiz bugünlerde Neftlix ile beraber uzun bir maratona başlayarak yeni keşiflerin ritmini tutabiliriz.
KORONA GÜNLERİNDE YAPILABİLECEK AKTİVİTELER
3/9
3-) Başucu kitaplarına göz atmanın tam zamanı! Duygusal titreşimlerinizin pozitif anlamda yükseldiğini göreceksiniz.
KORONA GÜNLERİNDE YAPILABİLECEK AKTİVİTELER
4/9
4-) Kendiniz ile evde güzellik randevusuna çıkmaya ne dersiniz? Bakım rutinlerinizi A’dan Z’ye sıralarken aralarına yeni ritüeller ekleyebilirsiniz.
KORONA GÜNLERİNDE YAPILABİLECEK AKTİVİTELER
5/9
5-) Koşuşturmanız bir nebze de olsa azaldığı bugünlerde, sevdiklerimiz ile sıkça vakit geçirmenin aile bağlarını daha da kuvvetlendireceğine şahit olacaksınız.
KORONA GÜNLERİNDE YAPILABİLECEK AKTİVİTELER
6/9
6-) Stres dozajımızın arttığı zamanlardan geçerken topraklanmaya daha çok vakit ayırmalıyız. Doğanın natüralize enerjisine sığınıp; kendinize küçük bir bahçe yaratarak enerjinizi dengeleyebilirsiniz.
KORONA GÜNLERİNDE YAPILABİLECEK AKTİVİTELER
7/9
7-) Vitamin takviyesine her zamankinden daha çok ihtiyacımız olduğu bugünlerde kontrolü ele alıp mutfağa girmeye ne dersiniz? Meyve ve sebzeler ile bir olup hummalı bir çalışmayla güçlü bir bağışıklık sistemi yaratın.
KORONA GÜNLERİNDE YAPILABİLECEK AKTİVİTELER
8/9
8-) Yoga ve evde yapacağınız küçük egzersizler ile hareket özgürlüğünüzün alanını genişletebilirsiniz. Spor salonu üyeliğinizi bir süre askıya alıp; matınızı salona sermenin tam zamanı.
KORONA GÜNLERİNDE YAPILABİLECEK AKTİVİTELER
9/9
9-) Son olarak ise inancımızı kaybetmeden derin bir nefes alıp; her şeyin daha iyiye ve daha güzele doğru dönüşeceğini hatırlamayı unutmayın.

EN ÇOK GEZİLEN GALERİLER

Victoria's Secret Defilesinden En İyi Görünümler
Victoria's Secret Defilesinden En İyi Görünümler

Victoria's Secret Defilesinden En İyi Görünümler

Türkiye Kültür Yolu Festivali Başladı
Türkiye Kültür Yolu Festivali Başladı

Türkiye Kültür Yolu Festivali Başladı

BMW Golf Cup Türkiye Elemeleri
BMW Golf Cup Türkiye Elemeleri

BMW Golf Cup Türkiye Elemeleri

Serafina'da Work Shop
Serafina'da Work Shop

Serafina'da Work Shop

Lacoste 2025 İlkbahar/Yaz Paris'te
Lacoste 2025 İlkbahar/Yaz Paris'te

Lacoste 2025 İlkbahar/Yaz Paris'te

Loft Art'da Sanat Yolculuğu
Loft Art'da Sanat Yolculuğu

Loft Art'da Sanat Yolculuğu

Mert Alaş Paris'te Parti Verdi
Mert Alaş Paris'te Parti Verdi

Mert Alaş Paris'te Parti Verdi