ONLINE OKUMAKİÇİN TIKLAYIN!
Parlak bir cilt için besin önerileri neler? Sağlıklı, parlak ve kusursuz bir cilde sahip olmak için tüketmeniz gereken beş besini bir araya getirdik.
Yeterince uyumak hem fiziksel hem de zihinsel sağlık için son derece önemlidir. Uyku, vücudun kendini onarmasına ve enerji depolamasına yardımcı olur. Ancak yeterli uyku almadığınızda cildimiz yenilenme sürecini aksatır ve beraberinde birçok cilt sorununu getirir. İşte yetersiz uykunun yarattığı 5 cilt problemi!
