Meghan Markle 2025 Yılını Yeni Instagram Hesabıyla Karşıladı
1 dakika okunma süresi
Petek KIRBOĞA - petek.kirboga@alem.com.tr / Fotoğraf: Pınar GEDİKÖZER / Makyaj: Neslihan TİRAN
Güler yüzü ile bizi karşılayan Mine Kalpakçıoğlu ile sağlıklı bir yaşam ve güzellik tercihleri üzerine keyifli bir sohbete daldık. Sağlıklı yaşamı bilen ve uygulayan birinin tecrübesi merak ettiklerimizi aydınlattı.
Beslenmenizde nelere dikkat edersiniz?
Beslenme benim için en önemli yaşam faktörüdür. Beslenme olmazsa bizim varoluşumuzu sağlayan hücrelerimize enerji gitmez. Dolayısıyla beslenmenin esas anlamı hücrelerimizin yaşaması için enerji sağlanmasıdır. Kaliteli bir yaşam için, sağlıklı bir yaşam için iyi beslenmek çok önemlidir. Benim beslenirken tek felsefem şu düşünce ve sorudur: Ağzıma attığım besin hücrelerime faydalı olacak mı? Bu yüzden her şeyi tüketirim ama doğru zamanda ve doğru şekilde. Örneğin Avusturya’da ki VIVAMAYR detoks merkezinde öğrendiğim önemli birkaç şeyi hiçbir zaman ihmal etmem. Her lokmayı 30-40 kere çiğnemek, yemeklerle su (asla soğuk su) tüketmemek, akşamları saat 16.00dan sonra çiğ hiçbir besin tüketmemek ve inek sütü ürünlerini kısıtlı tüketmek.
Cilt bakımı yaptırır mısınız?
Çok nadir cilt bakımı yaptırırım. Benim cilt bakımımın iki önemli ögesi iyi beslenme ve spordur. İyi beslendiğimde, doğru vitamin ve mineralleri aldığımda cildim sıkı ve parlak olur. Dış etkenlerden kirlendiğinde güzellik salonlarına gidip cilt temizliği yaptırmaktansa sporda terleyerek derimden toksin ve kir atarak temizlik işlemimi yaparım. Ancak işin psikolojik tarafı var tabii ki… Bir cilt bakımına gittiğimde, güzel kremlerle yapılan masaj sonrası o anlık canlanan cildim ve bir an için dış dünyadan kopup dinlendiğim için çıktığım zaman tabii ki şımartılmaktan dolayı kendimi iyi hissediyorum.
Cildiniz için favori ürünleriniz nelerdir?
Öncelikle doğallığından dolayı en sevdiğim ürünler Davines’in cilt bakım ürünleri. Bir de lekeler ve kırışıklıklar için Neostrata ürünlerini çok severim.
Özel bir davete giderken nasıl bir makyaj tercih edersiniz?
Göz çevresini olduğundan daha aydınlık ve parlak gösteren bir krem sürer, göz pınarlarına ışıltı veren bir far açık renk olan kirpik ve kaşlarımı koyultur bir de pembe allık ve ruj sürerek makyajımı tamamlarım. Makyajdan önce muhakkak Davines’in besleyici yüz yağı ile cildime 20 dakika masaj yaparım.
Vazgeçilmez parfümünüz hangisi?
Vivienne Westwood’un oğlunun kurduğu Agent Provocateur markasını ilk çıktığından beri kullanırım. Ama genelde çiçekli değil baharatlı kokuları tercih ederim.
“Benim için güzellik hem ruhen hem bedenen sağlıklı olmaktır. Bedeni sağlıklı, mutlu bir kadın kendini her zaman en iyi taşıyandır.“
Çekimde gerçekleştirdiğimiz mini röportaj ise Youtube kanalımızda: