İpek Göz Maskesi ile Uyumanın 10 Faydası

İpek göz maskeleri uyku kalitesini artırmanın yanı sıra cilt sağlığınızı da destekler. Gelin, beraber ipek göz maskesinin cilde olan katkılarını daha yakından inceleyelim!

YAZAR: Güzide Yülek
12 Mart 2025 Çarşamba 16:13 | Son Güncellenme:
8 dakika okunma süresi

Sağlıklı ve kalitesi yüksek bir uyku, yaşlanmayı önlemeye yardımcı olduğu gibi cilt kalitesini artırmaya, kırışık önlemeye de katkı sağlıyor. Bir de buna ipekten uyku maskesi eklerseniz cilt bakımınıza ekstra katkı sağlarsınız. Hem uykunuzu bir üst seviyeye çıkarmak hem de güzelleşmek isterseniz işte o etkili 10 madde.

1. Koruyucu Bariyer Görevi Üstleniyor

Eğer erken yatan ya da yatar yatmaz uyuyabilen biri değilseniz tüm gece yatakta dönüp durmanız kaçınılmaz. İşte bu hareketler sırasında yastığa, çarşafa ve battaniyeye sürtünen cilt bariyeri tahrişe neden olup cilt bariyeri zayıflar. Hele en hassas olan göz çevresi... İpek ya da saten bir göz maskesi kullanarak uyumak, sürtünmeyi en aza indirdiğinden cildi gece boyu korur, kırışıklıkların, ince çizgilerin de önüne geçmeye yardımcı olur.

2. Göz Üzerindeki Gerginliği Hafifletiyor

Tüm gün cep telefonu ve bilgisayar kullanmaktan yorulan gözler, beraberinde ağırlaşmış göz kapakları, migren gibi baş ağrısına da sebebiyet verebilir. İçinde mikro boncuklar bulunan göz maskesi kullanmak, göz kapaklarına hafif bir basınç uyguladığından rahatlatır, migren ataklarına iyi gelebilir.

3. Jet-Lag'ı Kolay Atlatmanızı Sağlıyor

Eğer sık yolculuk yapıyorsanız mutlaka çantanızda bir göz maskeniz bulunsun. Çünkü seyahat sırasında uyumak her şeyden önemli. Özellikle de zaman dilimi farklı bir ülkeye uçuyorsanız. Çoğunlukla uçaklarda verilen kitlerin içinde göz maskeleri bulunuyor ancak siz mikro tanecikli ipek ya da saten bir göz maskesini yanınızda bulundurursanız, kısa süreli de olsa kestirme yapabilir, rahat ve size yeterli bir uyku çekebilirsiniz. Aynı durum araç ile seyahat için de geçerli.

4. Pufidik Gözleri Yatıştırıyor

Uykusuzluk kendini göz altı morluğu ve şiş göz altları, göz kapaklarıyla ilan eder. Oysa göz maskesi ile uyumak, göz altındaki deriye fiziksel baskı uyguladığından şişkinliğe neden olan fazla sıvının atılmasına yardımcı olur. Hatta koyu halkaların da minimuma indirgemeye katkı sağlar. Sabah mor göz altları ve şişlikle uyandıysanız, soğuk göz maskesi kullanarak bu sorunların da üstesinden gelebilirsiniz. Maskenizi bir torba ile buzdolabına koyup biraz soğutup sonra gözlerinize takıp 5-10 dakika dinlenin. İşte bu kadar!

5. Derin Uykuya Geçmeyi Kolaylaştırıyor

Uyku kalitesi, derin uyku süresiyle yakından bağlantılı. Araştırmalar REM uykunun toplam uyku süresinin yaklaşık %25'ini oluşturduğunu, bu evrenin öğrenme, hafıza ve rüya görmeye yaradığını söylüyor. Uyku maskesi ile uyumak tam karanlık bir ortam sağladığından uyku kalitesi artıyor. Maske kullanmak kesintisiz uyku ve dinlenmiş uyanmaya yarıyor.

6. Harici Işık Kaynaklarını Önlüyor

Bazı kişiler harici ışık kaynaklarının uyarıcı olması nedeniyle uykuya dalmakta, derin uykuya geçmekte zorlanırlar. İşte burada da uyku maskeleri en büyük yardımcılardan. Tam karanlık bir ortam sağlamaya destek veren göz maskeleri, sokak lambaları, gün ışığı, ekran ışıkları gibi kaynakları sızdırmadığından tam bir blacak out perde görevi görür. Gündüz saatlerinde bile...

7. Cilt Bariyerini Onarmaya Yardımcı Oluyor

Cilt kendini uyku sırasında onarır. Ne kadar kaliteli uyursanız cildinizin onarım süresi o kadar kısalır. Göz maskeleri de işte buna destek verir. Ayrıca iyi bir uyku ciltteki yaraların da iyileşme sürecini kısaltır. Akneli bir cildiniz varsa ya da kırışıklıklarınız erken belirdiyse bir düşünün bakalım ne kadar kaliteli uyuyorsunuz? Bir de göz maskesi ile uyumayı deneyin.

8. Cilt Nemini Korumayı Destekliyor

Uykuya kolay geçme, derin uyuma, harici ışığı engellemenin yanı sıra cildin hayat kaynağı olan nemden de sorumlu göz maskeleri. İpek ya da saten bir göz maskesi kullanmak, ciltteki doğal nemin gece boyu korunmasına destek verir. Çünkü sürtünme azalır ve göz çevresinin kurumasına izin vermez.

9. Hassas Ciltlere Koruma Kalkanı Oluyor

Her ne kadar yatak çarşafları, yastık kılıfları temiz olsa da hassas ciltler buna bile duyarlı olabilirler. İpek kumaşın su itici özelliği olmasından dolayı toz akarları ve bakteriler yüzünüze yaklaşamayacaktır. Bakteri ve alerjenlere karşı ekstra koruma sağlayan ipek maskelerle uyumak sabah da daha ışıltılı bir cilt ile uyanmanıza yardımcı olur.

10. Seratonin ve Melatonin Seviyelerini Artırıyor

Evet yanlış duymadınız. İpek göz maskeleri serotonin ve melatonin seviyesini artırarak uykuya geçişi kolaylaştırıyor. Bu da vücudun sirkadyen ritmini düzenlemeye yarıyor. Düzenli kullanımda ipeğin yumuşak dokunuşu ruh halini iyileştiren serotonini, ışık kaynaklarını engellediğinden de melatonin seviyesini artırarak uyku döngüsünü düzenliyor.

Fotoğraflar: ShutterStock, Pexels

EN ÇOK OKUNANLAR

2025 Oscar Ödülleri Kazananlar Listesi

2025 Oscar Ödülleri Kazananlar Listesi

12 dakika okunma süresi
Oscar Ödül Töreni 2025: En İyi Kırmızı Halı Görünümleri

Oscar Ödül Töreni 2025: En İyi Kırmızı Halı Görünümleri

1 dakika okunma süresi
İstanbul'un En İyi İftar Mekanları

İstanbul'un En İyi İftar Mekanları

37 dakika okunma süresi
2025 Oscar After Party Elbiseleri

2025 Oscar After Party Elbiseleri

1 dakika okunma süresi
Amiri Türkiye'de İlk Mağazasını Açtı

Amiri Türkiye'de İlk Mağazasını Açtı

1 dakika okunma süresi

DAHA FAZLASI

Ünlülerden İlhamla Yeni Sezon Güzellik Trendleri

Ünlülerden İlhamla Yeni Sezon Güzellik Trendleri

Kérastase'ın 60. Yıl Kutlaması

Kérastase'ın 60. Yıl Kutlaması

Ünlü Yıldızların Duyunca Şaşıracağınız Kaş Faciaları

Ünlü Yıldızların Duyunca Şaşıracağınız Kaş Faciaları

Güzelliğin Gözde İçeriği: Biberiye

Güzelliğin Gözde İçeriği: Biberiye

Eylül Ayında Makyaj Çantanıza Eklemeniz Gerekenler

Eylül Ayında Makyaj Çantanıza Eklemeniz Gerekenler

Prada'dan İmza Parfüm: Paradoxe Virtual Flower

Prada'dan İmza Parfüm: Paradoxe Virtual Flower

500 Yıllık Hamamda Spa Deneyimi: Zeyrek Çinili Hamam

500 Yıllık Hamamda Spa Deneyimi: Zeyrek Çinili Hamam

Sofia Tilbury İle Makyajın Sanat Hali

Sofia Tilbury İle Makyajın Sanat Hali

Uykusuzluk Cildi Nasıl Etkiler?

Uykusuzluk Cildi Nasıl Etkiler?

2024 Yılının Saç Kesim Trendi: Bob Kesim Modeller

2024 Yılının Saç Kesim Trendi: Bob Kesim Modeller

Kozmetik Markası Olan Ünlü Girişimciler

Kozmetik Markası Olan Ünlü Girişimciler

Ağustos Ayında Makyaj Çantanıza Eklemeniz Gerekenler

Ağustos Ayında Makyaj Çantanıza Eklemeniz Gerekenler