Diyet Yaparken Hangi Dondurmayı Yemeli? Hangi Dondurma Kaç Kalori?

Yaz mevsimi gelince hepimizin aklına dondurma geliyor, öyle değil mi? En az kalorili dondurma hangisi? Yetişkin veya çocuk olsun herkes yaz akşamlarında güzel bir dondurma yemeye bayılır. Diyet yaparken hangi dondurma yemeli? Formuna ve kilosuna dikkat edenler de dondurma yiyebilir fakat hangi dondurma kaç kalori Diyetisyen Zeynep Çapay yazdı.

ABONE OL
14 Haziran 2019 Cuma 14:45 | Son Güncellenme:
1 dakika okunma süresi
Diyet Yaparken Hangi Dondurmayı Yemeli? Hangi Dondurma Kaç Kalori?

1 Top Dondurma Kaç Kalori?

1 top sütlü dondurma ; 105 kalori

1 top kaymaklı dondurma ; 125-130 kalori

1 top çilekli dondurma ; 96 kalori

1 top çikolatalı dondurma ; 130 kalori veya 150 kalori

Hazır marka dondurma; bisküvili sandwich şeklinde-kakolu karamelli dondurma-238 kalori

Hazır marka dondurma ; büyük çubuklu ve çikolatalı dondurma ; 300-350 kalori arası

Ayrıca dondurmayı kapta , külahta ve kağıt helva ile yemeyi sevenlere de bilgi verelim;

1 adet kornet külah yaklaşık 100 kalori ,

1 adet kağıt külah yaklaşık 20-25 kalori

1 adet kağıt helva yaklaşık 170 kalori

İstanbul'daki En Favori Gurme Dondurmacıları 2022

Yoğurtla Hazırlanan Sağlıklı Dondurma Tarifleri

İstanbul'un En Lezzetli 10 Dondurmacısı

EN ÇOK OKUNANLAR

2024 İlkbahar/Yaz Çanta Trendleri
2024 İlkbahar/Yaz Çanta Trendleri

2024 İlkbahar/Yaz Çanta Trendleri

1 dakika okunma süresi
Kapıda Vize ile Ziyaret Edebileceğiniz Yunan Adaları
Kapıda Vize ile Ziyaret Edebileceğiniz Yunan Adaları

Kapıda Vize ile Ziyaret Edebileceğiniz Yunan Adaları

12 dakika okunma süresi
Boyner İstinyePark İstanbul Mağaza Daveti
Boyner İstinyePark İstanbul Mağaza Daveti

Boyner İstinyePark İstanbul Mağaza Daveti

1 dakika okunma süresi
Podyumlardan İlhamla 10 Makyaj Trendi
Podyumlardan İlhamla 10 Makyaj Trendi

Podyumlardan İlhamla 10 Makyaj Trendi

1 dakika okunma süresi
Nisan Ayı Burç Yorumları
Nisan Ayı Burç Yorumları

Nisan Ayı Burç Yorumları

34 dakika okunma süresi

DAHA FAZLASI

Bulgari Seoul'un Misafiri: Serenay Sarıkaya
Bulgari Seoul'un Misafiri: Serenay Sarıkaya

Bulgari Seoul'un Misafiri: Serenay Sarıkaya

Esteé Lauder ile “Peach Make Up” Trendi
Esteé Lauder ile “Peach Make Up” Trendi

Esteé Lauder ile “Peach Make Up” Trendi

Gant'in İlkbahar/Yaz 2024 Koleksiyonu
Gant'in İlkbahar/Yaz 2024 Koleksiyonu

Gant'in İlkbahar/Yaz 2024 Koleksiyonu

Four Seasons Hotels Istanbul'da Ramazan Rüzgarı
Four Seasons Hotels Istanbul'da Ramazan Rüzgarı

Four Seasons Hotels Istanbul'da Ramazan Rüzgarı

Ali Haydar Bozkurt Portakal Çiçeği Karnavalı'nı Anlatıyor
Ali Haydar Bozkurt Portakal Çiçeği Karnavalı'nı Anlatıyor

Ali Haydar Bozkurt Portakal Çiçeği Karnavalı'nı Anlatıyor

Dyson'dan Akıllı Saç Kurutma Makinesi
Dyson'dan Akıllı Saç Kurutma Makinesi

Dyson'dan Akıllı Saç Kurutma Makinesi

Talip Keser'in “Surc-i Lisan” Sergisi New Jersey'de
Talip Keser'in “Surc-i Lisan” Sergisi New Jersey'de

Talip Keser'in “Surc-i Lisan” Sergisi New Jersey'de

Fuyapı'dan 10.Yıl Kutlaması
Fuyapı'dan 10.Yıl Kutlaması

Fuyapı'dan 10.Yıl Kutlaması

Ege Cihat Seyhun İle Moda Üzerine
Ege Cihat Seyhun İle Moda Üzerine

Ege Cihat Seyhun İle Moda Üzerine

Daisy Lane'in Renkli Dünyası
Daisy Lane'in Renkli Dünyası

Daisy Lane'in Renkli Dünyası

Kiko'nun İlkbahar Koleksiyonu
Kiko'nun İlkbahar Koleksiyonu

Kiko'nun İlkbahar Koleksiyonu

Reto Moser ile Four Seasons Hotels Istanbul Üzerine
Reto Moser ile Four Seasons Hotels Istanbul Üzerine

Reto Moser ile Four Seasons Hotels Istanbul Üzerine