HANGİ DONDURMA KAÇ KALORİ ?

14.06.2019 14:45:08

Yaz mevsimi gelince hepimizin aklına dondurma geliyor, öyle değil mi? Yetişkin veya çocuk olsun herkes yaz akşamlarında güzel bir dondurma yemeye bayılır. Formuna ve kilosuna dikkat edenler de dondurma yiyebilir fakat hangi dondurma kaç kalori Diyetisyen Zeynep Çapay yazdı.

1 top sütlü dondurma ; 105 kalori

1 top kaymaklı dondurma ; 125-130 kalori

1 top çilekli dondurma ; 96 kalori

1 top çikolatalı dondurma ; 130 kalori  veya 150 kalori

Hazır marka; bisküvili sandwich şeklinde-kakolu karamelli dondurma-238 kalori

Hazır marka ; büyük çubuklu ve çikolatalı  dondurma ; 300-350 kalori arası

Ayrıca dondurmayı kapta , külahta  ve kağıt helva ile yemeyi sevenlere de bilgi verelim;

1 adet kornet külah yaklaşık 100 kalori ,

1 adet kağıt külah yaklaşık 20-25 kalori

1 adet kağıt helva yaklaşık 170 kalori

PAYLAŞ